التحرّر من القلق ونوبات الهلع:


البرنامج المتكامل لإعادة التوازن النفسي

استرجع حياتك التي سلبها منك القلق واستمتع بكل لحظة فيها من جديد في X يوم

انضم إلى أكثر من 10,000 شخص غيرت حياتهم

التحرّر من القلق ونوبات الهلع:


البرنامج المتكامل لإعادة التوازن النفسي

استرجع حياتك التي سلبها منك القلق واستمتع بكل لحظة فيها من جديد في X يوم

انضم إلى أكثر من 10,000 شخص غيرت حياتهم

لأنك حضرت الورشة:

XX$

السعر كل يوم:

XX$

 العــرض ينتهــي خلال:

72 ســـاعة فقـط

لأنك حضرت الورشة:

XX$

السعر كل يوم:

XX$

 العــرض ينتهــي خلال:

72 ســـاعة فقـط

اسمع من تجارب المشاركين معنا في البرنامج

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

اسمع من تجارب المشاركين معنا في البرنامج

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار..

الاسم

المنصب

محتوى البرنامج

الوحدة الثالثة:

أدوات معرفية

وسلوكية للتحكم

تعلّم استراتيجيات عملية مُجربة تساعدك على كسر حلقة القلق واستعادة التحكم في أفكارك وسلوكك.

الوحدة الثانية:

نوبات الهلع تحت المجهر – تصحيح المفاهيم المغلوطة

نفكّك المفاهيم الخاطئة التي تغذّي نوبات الهلع، ونزرع مكانها وعيًا علميًا مطمئنًا يقودك نحو الاتزان.

الوحدة الأولى:

علم الأعصاب والقلق – فهم

ما يحدث داخلك

اكتشف كيف يعمل جهازك العصبي عند التوتر، ولماذا تحدث نوبات القلق، لتبدأ أول خطوة نحو التحرر الواعي.

الوحدة السادسة:

إعادة برمجة العقل والجهاز العصبي للاستقرار طويل الأمد

نعلّمك كيف تعيد تشكيل الروابط العصبية داخل دماغك نحو الهدوء، وتؤسس لنظام داخلي متوازن يدوم.

الوحدة الخامسة:

خطة المواجهة التدريجية – خطوة بخطوة نحو الحرية

نبني معًا خطة تطبيقية لمواجهة المواقف المثيرة للقلق تدريجيًا، وبأمان، حتى تعود لحياتك الطبيعية بثقة.

الوحدة الرابعة:

التنفس الواعي
والاسترخاء العميق

مارس تمارين التنفس والعلاج الجسدي العصبي لتفريغ التوتر من الجسم وإعادة تهدئة النظام العصبي.

العرض لمن حضر الورشة:

XX$

المجمــــــوع:

XX$

نبذة عن د. وائل الهنيدي

د. وائل الهنيدي هو خبير تطوير ذاتي وصحة نفسية، متخصص في تقديم برامج رقمية مبنية على العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وعلوم الأعصاب. بعد أن عاش تجربة شخصية مؤلمة مع القلق ونوبات الهلع والاكتئاب، قرر أن يسلك طريق العلم والشفاء الحقيقي، ليعيد بناء توازنه النفسي من الجذور. واليوم، يشارك خلاصة رحلته العملية والعلمية عبر برامج متخصصة باللغة العربية، مصممة بدقة لمساعدة من يعاني من القلق، الوسواس القهري، الاكتئاب، الصدمات النفسية، أو فرط التفكير. يمتاز وائل بأسلوبه الواقعي والعميق، ويقدّم محتوى تطبيقيًا يربط بين العقل والجسد، ويُترجم المفاهيم النفسية المعقّدة إلى خطوات عملية قابلة للتنفيذ. ليس مجرد معلّم نظري، بل شريك رحلة لكل من يبحث عن التغيير الجذري، الهادئ، والعلمي في حياته النفسية.

محتوى البرنامج

الوحدة الأولى:

علم الأعصاب والقلق –

فهم ما يحدث داخلك

اكتشف كيف يعمل جهازك العصبي عند التوتر، ولماذا تحدث نوبات القلق، لتبدأ أول خطوة نحو التحرر الواعي.

الوحدة الثانية:

نوبات الهلع تحت المجهر –

تصحيح المفاهيم المغلوطة

نفكّك المفاهيم الخاطئة التي تغذّي نوبات الهلع، ونزرع مكانها وعيًا علميًا مطمئنًا يقودك نحو الاتزان.

الوحدة الثالثة:

أدوات معرفية

وسلوكية للتحكم

تعلّم استراتيجيات عملية مُجربة تساعدك على كسر حلقة القلق واستعادة التحكم في أفكارك وسلوكك.

الوحدة الرابعة:

التنفس الواعي
والاسترخاء العميق

مارس تمارين التنفس والعلاج الجسدي العصبي لتفريغ التوتر من الجسم وإعادة تهدئة النظام العصبي.

الوحدة الخامسة:

خطة المواجهة التدريجية –

خطوة بخطوة نحو الحرية

نبني معًا خطة تطبيقية لمواجهة المواقف المثيرة للقلق تدريجيًا، وبأمان، حتى تعود لحياتك الطبيعية بثقة.

الوحدة السادسة:

إعادة برمجة العقل والجهاز العصبي

للاستقرار طويل الأمد

نعلّمك كيف تعيد تشكيل الروابط العصبية داخل دماغك نحو الهدوء، وتؤسس لنظام داخلي متوازن يدوم.

العرض لمن حضر الورشة:

XX$

المجمــــــوع:

XX$

نبذة عن د. وائل الهنيدي

د. وائل الهنيدي هو خبير تطوير ذاتي وصحة نفسية، متخصص في تقديم برامج رقمية مبنية على العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وعلوم الأعصاب. بعد أن عاش تجربة شخصية مؤلمة مع القلق ونوبات الهلع والاكتئاب، قرر أن يسلك طريق العلم والشفاء الحقيقي، ليعيد بناء توازنه النفسي من الجذور. واليوم، يشارك خلاصة رحلته العملية والعلمية عبر برامج متخصصة باللغة العربية، مصممة بدقة لمساعدة من يعاني من القلق، الوسواس القهري، الاكتئاب، الصدمات النفسية، أو فرط التفكير.

يمتاز وائل بأسلوبه الواقعي والعميق، ويقدّم محتوى تطبيقيًا يربط بين العقل والجسد، ويُترجم المفاهيم النفسية المعقّدة إلى خطوات عملية قابلة للتنفيذ. ليس مجرد معلّم نظري، بل شريك رحلة لكل من يبحث عن التغيير الجذري، الهادئ، والعلمي في حياته النفسية.

الظهور الإعلامي

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

 المؤسسات التي تحدّث بها د. وائل

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

الظهور الإعلامي

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

 المؤسسات التي تحدّث بها د. وائل

LogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogoLogo

آراء إضافية عن المشاركين في البرنامج

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

آراء إضافية عن

المشاركين في البرنامج

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

لوريم إيبسوم هو ببساطة نص شكلي، (بمعنى أن الغاية هي الشكل وليس المحتوى) ويُستخدم في صناعات المطابع ودور النشر. كان لوريم إيبسوم ولايزال المعيار للنص الشكلي منذ القرن الخامس عشر عندما قامت مطبعة مجهولة برص مجموعة من الأحرف بشكل عشوائي أخذتها من نص، لتكوّن دليل شكلي لهذه الأحرف.

يمكنك تجاهل القلق الآن...

مقابل ما تدفعه في اشتراك شهر نتفليكس!

لكن الفرق؟ هذه المرة أنت تستثمر في راحة بالك الحقيقية.

شو ممكن يصير لو ما عالجت جذور القلق ونوبات الهلع؟

القلق مش بس شعور مزعج... هو نظام كامل ممكن يعطّل حياتك وانت مش منتبه!

صحتك الجسدية تبدأ تتدهور... بدون ما يكتشف الأطباء السبب!

الأرق، مشاكل في المعدة، خفقان في القلب، تعب مزمن… كلها أعراض شائعة للتوتر المستمر

والقلق غير المعالج. جسمك يصرخ طلبًا للراحة، لكنك تستمر في الضغط وكأن الأمر "عادي".

تفكيرك ما يوقف... وتنهك نفسك بدون نتيجة

دوامة التفكير الزائد تستهلك طاقتك العقلية وتمنعك من اتخاذ قرارات واضحة.
حتى أبسط الأمور تتحول لمعركة داخل دماغك… والنتيجة؟ إجهاد، تردد، وتأجيل دائم.

تنعزل أكثر… وتخسر تواصلك مع اللي تحبهم

لما القلق يسيطر، تبدأ تتجنب الناس، وتخاف من الحكم أو الإحراج أو حتى المواجهة.

العزلة ما تحميك… هي تعمّق الألم، وتزيد الإحساس بالوحدة.

تبدأ تشك بنفسك… وتفقد الثقة تدريجيًا

تحس إنك مش قادر تسيطر على نفسك، فتبدأ تصدق إنك ضعيف أو "فيك شي غلط".
بينما الحقيقة؟ أنت تحتاج أدوات، مش أحكام.

تتعلم… بس ما تعرف تطبّق

رغم كل الكتب والفيديوهات اللي تابعتها، تحس إن التطبيق صعب.

النتيجة؟ معلومات كثيرة، بس ما في تغيير حقيقي في مشاعرك وسلوكك اليومي.

يمكنك تجاهل القلق الآن...

مقابل ما تدفعه في اشتراك

شهر نتفليكس!

لكن الفرق؟ هذه المرة أنت تستثمر

في راحة بالك الحقيقية.

شو ممكن يصير لو ما عالجت جذور القلق ونوبات الهلع؟

القلق مش بس شعور مزعج... هو نظام كامل ممكن يعطّل حياتك وانت مش منتبه!

صحتك الجسدية تبدأ تتدهور... بدون ما يكتشف الأطباء السبب!

الأرق، مشاكل في المعدة، خفقان في القلب، تعب مزمن… كلها أعراض شائعة للتوتر المستمر والقلق غير المعالج. جسمك يصرخ طلبًا للراحة، لكنك تستمر في الضغط وكأن الأمر "عادي".

تفكيرك ما يوقف... وتنهك نفسك بدون نتيجة

دوامة التفكير الزائد تستهلك طاقتك العقلية وتمنعك من اتخاذ قرارات واضحة.
حتى أبسط الأمور تتحول لمعركة داخل دماغك… والنتيجة؟ إجهاد، تردد، وتأجيل دائم.

تنعزل أكثر… وتخسر تواصلك مع اللي تحبهم

لما القلق يسيطر، تبدأ تتجنب الناس، وتخاف من الحكم أو الإحراج أو حتى المواجهة.

العزلة ما تحميك… هي تعمّق الألم، وتزيد الإحساس بالوحدة.

تبدأ تشك بنفسك… وتفقد الثقة تدريجيًا

تحس إنك مش قادر تسيطر على نفسك، فتبدأ تصدق إنك ضعيف أو "فيك شي غلط".
بينما الحقيقة؟ أنت تحتاج أدوات، مش أحكام.

تتعلم… بس ما تعرف تطبّق

رغم كل الكتب والفيديوهات اللي تابعتها، تحس إن التطبيق صعب.

النتيجة؟ معلومات كثيرة، بس ما في تغيير حقيقي في مشاعرك وسلوكك اليومي.

فرصتك الأخيرة للانضمام لهذه الدفعة!

البرنامج ليس مفتوحًا دائمًا… نحن نعمل مع مجموعات محدودة حتى نضمن الدعم والمتابعة لكل شخص.


 وهذه الدفعة ستُغلق خلال أيام قليلة ولن تُتاح مرة أخرى بنفس العرض والسعر الحالي.

تخيّل نفسك بعد أسابيع قليلة…

  • نومك أعمق.

  • تفكيرك أصفى.

  • تواصلك مع من تحب أقوى.

  • حياتك أخف من ثقل القلق الذي كان يرهقك.

فرصتك الأخيرة للانضمام لهذه الدفعة!

البرنامج ليس مفتوحًا دائمًا… نحن نعمل مع مجموعات محدودة حتى نضمن الدعم والمتابعة لكل شخص.


 وهذه الدفعة ستُغلق خلال أيام قليلة ولن تُتاح مرة أخرى بنفس العرض والسعر الحالي.

تخيّل نفسك بعد أسابيع قليلة…

  • نومك أعمق.

  • تفكيرك أصفى.

  • تواصلك مع من تحب أقوى.

  • حياتك أخف من ثقل القلق الذي كان يرهقك.

إبقوا على تواصل معنا

Copyright © 2025 All Rights Reserved

إبقوا على تواصل معنا

Copyright © 2025

All Rights Reserved